饮食能影响一个人的颜值吗?过去十年已经有无数研究证明：你吃的食物能够影响你的外貌和身体状态，包括体型、体重、皮肤状态、精神状态、氧化应激水平和免疫水平，而且影响非常大。不少人看起来比同龄人衰老，可能只是因为吃这件小事没有注意好。
衰老的重要原因在于体内产生了过多的ROS活性氧自由基，而人体可以合成以SOD(超氧化物歧化酶)为代表的酶类来清理多余的ROS自由基，但这些酶类会随着年龄的增长、压力过大、不良生活习惯(久坐不运动、熬夜晚睡、抽烟酗酒)、环境污染等，活性下降，通过调整我们的日常饮食，是可以提升这些酶类的活性的。通过均衡日常饮食、多摄入花青素、番茄红素、维C、维E等物质，可以帮助身体延缓衰老。
无论是营养物质，还是微量元素，都是肉眼难察的，我们如何知道我们摄入是否合适、饮食是否健康，后续需要做哪些方面的调整呢?优信无限智慧食堂可以解决这一困扰。
优信无限不断加强与国家权威机构的交流合作，在与相关营养学家进行专业营养知识交流中，不断优化自身设备营养功能，致力于打造国民营养健康生活服务平台。
优信无限智慧食堂整合专业营养师意见，构建科学完善的健康大数据网络，为每一位在优信无限智慧食堂用餐的消费者，提供私人营养师的服务。当消费者在优信无限智慧食堂用餐结束后，打开微信就能接收到一份详尽完整的营养报告，报告为消费者直观展现了他本餐摄入的菜品种类。
优信无限智慧食堂运用健康大数据网络，综合消费者的身高、体重等基础信息，对这些数据进行了科学分析，根据排餐计划智能生成饮食建议，并通过营养报告传递给消费者。消费者可以通过营养报告了解到，本餐热量摄入是否合适、三大营养物质的摄入是否恰当、各类微量元素是否通过饮食得到补充等，并根据报告中的膳食调整建议与运动建议，及时做出调整。
每周，优信无限智慧食堂都会按时给每位消费者送上本周营养周报，通过营养周报，消费者对自己本周的饮食情况有了整体上的把握，有利于良好膳食习惯、生活习惯的养成。有了科学良好的膳食习惯、生活习惯，科学变美也就指日可待了。
科学吃饱、吃好，才能悄悄变美。如果你是在优信无限智慧食堂用餐的话，就只管吃就好了，其余是否科学吃好，营养物质、微量元素摄入是否到位等问题，就交给优信无限智慧食堂吧~
